冷凍お好み焼きは「栄養バランス食」 コンビニ研究家がナンバー1を決めた

風邪やインフルエンザなどの流行する、寒暖差の激しいこの時期。少しでも免疫力を上げようと、バランスのいい食事を心がけるが、ついつい忙しさと面倒くささで栄養が偏りがち…。　ところが、お手軽な冷凍お好み焼きでこの悩みが解決するという。「お好み焼きの生地の材料である小麦は糖質ですが、血糖値の急上昇を抑えるキャベツから食物繊維も摂れる。また、タンパク質を豊富に含むタ…