なんと“2時間以下”という超ショートスリーパーも、10～30代男女「みんなの睡眠時間」【第4位以下】

９月になって、熱帯夜も落ちついてきた。今年の夏は夜間も酷暑で、睡眠の妨げにもなっていたが、これからは涼しくなってきてぐっすり眠れそうだ。しかし、日本人の睡眠時間は世界の人に比べると少ないという。そこで今回は１０～３０代の男女１００人に「睡眠時間」についてリサーチ。さらに「しっかり眠るためにしていること」についても聞いてみた。(アンケートサイト「ボイスノート…